肢体不协调到底应该怎么办啊?

fengyuanyuan19
2015-04-29 11:44:51
一般来说,肢体不协调通常都是由于长时间不活动,或者是长时间一个姿势造成的。如果想要肢体变得协调,就需要多活动了。所以平时可以跳绳子,跳绳可以锻炼手脚跟大脑的协调性,而且还能对全身的肌肉都有提拉锻炼的效果。另外还可以去练习一些瑜伽,通过练习瑜伽,也能够帮助肢体变得更协调。而且,还可以练习舞蹈,通过练习舞蹈也能增强肢体的协调性。

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