胖头鱼怎么做才好吃呢?

fengyuanyuan19
2015-04-29 10:52:27
玷污凤凰者死问#

菜市场今天卖的胖头鱼活蹦乱跳的,于是,就买了一些回来,可我从来没有做过胖头鱼,不知道怎么做才好,胖头鱼怎么做味道好?

大众养生网小编解答:

胖头鱼含有丰富的营养价值,做法也比较多,通常可以做胖头鱼汤喝,味道特别鲜美,还可以做胖头鱼炖豆腐,豆腐含有丰富的植物蛋白,跟鱼一起炖味道更好,而且特别有营养,炖鱼的时候炖的时间要长一些,可以放适量的醋去腥,醋有软化血管的功效,胖头鱼还可以煎吃,煎鱼的时候火候要适当,不要糊了,如果减肥或者高血压的情况就不要吃煎鱼了,可以喝点鱼汤比较好。


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