脑袋老疼应该怎么办?

fengyuanyuan8
2015-04-28 14:22:46
考虑是用脑过度引起的脑袋疼的情况,建议注意休息,以免导致神经衰弱情况的出现。需要合理安排好自己的学习时间,注意劳逸结合,过度学习不仅会对大脑造成伤害,而且学习效率也极为低下,因此建议保证睡眠时间。同时还需要注意饮食,可以适当多吃一些具有补脑效果的食物,核桃、黑芝麻、鱼肉等都是非常好的选择。如有必要可以去做一个详细的脑部检查。

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