反胃酸吃什么食物比较好

我平时就喜欢吃米饭，其他的主食一概不吃，现在经常感觉反胃酸，有的时候还烧心。这种情况下我应该吃什么好呢？

经常吃米饭肯定会容易让胃酸增多，胃酸分泌过多自然就会反酸水了，而且胃酸过多也容易损伤胃黏膜，引起严重的胃部疾病。想解决反胃酸，先要改掉总吃米饭的习惯，应该多吃一些面食，毕竟面食属于碱性食物，可以中和胃酸，胃酸稀释之后自然就会感觉舒服一些了。平时也可以喝一些豆浆或者是粥，也能够起到保护胃黏膜中和胃酸的功效。另外，平时还应该多加注意休息。