大人晚上睡觉磨牙到底是怎么回事?

那年今日
2015-04-25 12:11:32
首先说成人磨牙的原因是精神因素造成的,日常长时间的精神紧张,中作压力过大,长时间生活不规律,情绪易发火,易激动,从而导致磨牙,建议在日常生活中,要乐观的态度对待周围的人,周围的事,以平和的心态面对人生,什么事都不要斤斤计较,放松心情,生活要有规律,经常去户外散散步,多呼吸新鲜空气,多与朋友聊聊天,这样对日常恢复有很好的帮助。

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