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这两天突然之间特别的想吃花生了，但是又不想出去买，想要自己做来吃，但是又不知道怎么做，我想问一下各位花生怎么吃好啊？
你可以买点生花生米，然后把他把它煮熟了吃，煮熟了吃的花生米比较安全也容易消化，你也可以把它油炸了再吃，这样比较好吃，但是不如煮的花生米有营养，它可以有润肺化痰，健脾养胃，降压通便的功效，经常吃的话能预防高血压，冠心病，还有动脉硬化之类的病，不过油炸的花生米虽然是老乡，但是他破坏了花生的维生素，花生本来就含油量比较高如果再经过油炸的话，这样吃了会很上火的，最好煮着来吃对身体比较有好处。
答 可以减压。醋泡花生米主要以醋、花生米、酱油为主要原料。花生米含有人体所需的不饱和脂肪酸，它能给人体提供所需的能量，也是同样的道理，所以它比较油腻，但是醋可以缓解这种油腻，所以两者合用可以降低血压。做法也很简单将熟花生米和醋放入密封的罐中，加入适量的酱油调味后，放一段时间即可食用。
答 过错又错过问#我今年24岁了，每天都上班，有时候上班急了就忘了做早饭，随便从路上买点，所以这几年胃一直都不是太好。听说花生养胃，花生养胃吗 大众养生网小编解答： 常吃花生是可以达到很好的养胃效果的，花生当中不富含饱和酸，也不含有胆固醇，而且营养价值十分丰富非常适合胃不好的患者食用。胃不好的患者平时应当多食用一些小米粥，小米粥有很好的养胃效果。也可以多吃一些山药，而且山药可以多加食用，不用怕食用多....
答 血压低多半是遗传和身体虚弱导致的。主要靠饮食和平时锻炼来抑制。至于醋泡花生能不能降血压，明确地告诉你说可以，但是只是暂时性的，并不能起到久治作用。它只是针对血压高的实在不行了，最简单的方法可以用它但是切记不能用于治疗。要想降低血压，主要还是在平时饮食上来疗，平时要多吃瘦肉，含蛋白高的食物。另外，血压高还要经常参加锻炼。
答 怕眼泪滑过指间问#老公长期饮食不规律，所以造成胃不是很好，所以每次医生都会说什么能吃什么不能吃，所以在对食物的选择上我一直比较慎重和讲究。听朋友说吃花生有助养胃，不知道是真的还是假的，所以想问问吃花生真的养胃吗 大众养生网小编解答： 花生是否养胃主要取决花生的营养的特点。花生是天然的低钠食物，具有丰富膳食纤维和不饱和脂肪酸，而且不含胆固醇，所以花生对胃有一定的帮助。另外，花生如果吃多了，容易导致....
答 相約、奈何橋问#我是个非常爱吃花生的人，尤其是对一些油炸的花生米可以说是爱不释手，因为觉得它非常的香脆，而且本来花生又有很好的营养价值，所以想知道自己怎么油炸花生米？ 大众养生网小编解答：油炸花生米的原料主要是花生米，还有食用油，首先要将花生米倒进油锅里，一定要注意掌握火候。当油温升高后要注意花生米的翻炒，避免因油温过高而产生内焦外生的情况。要注意把油和花生米一起放进锅里均匀地翻炒，这样油榨出来....
答 流血的世界问#我上学的时候不爱吃早饭，后来上班了也没时间吃早饭，就这样拉下了胃病的病根。听中医师说，胃病关键靠养，而且吃生花生米还可以养胃。请问，吃生花生米可以养胃吗？ 大众养生网小编解答： 你好，巧吃生花生米是可以起到一定的养胃效果的。你要是想通过吃生花生米养胃的话，可以尝试着在早饭的时候吃一些生花生米，不过需要注意的是，尽量把数量控制在十粒之内。这样，便可以起到不错的养胃效果。如果一下子吃太....