如何才能降低低密度脂蛋白胆固醇呢?

lilu55
2015-04-23 13:51:13
低密度脂蛋白胆固醇是一种严重危害身体健康的危险性症状,严重者很可能会引起肾炎,心脏病,甚至是猝死。可以采取以下几种方法一,多运动,运动能够增加身体免疫力,同时可以在运动过程中消耗掉胆固醇。二,减少胆固醇的摄入量,这点尤其重要,在饮食中一定要少吃含有胆固醇的食物。三,合理休息,不要熬夜,熬夜的人,很容易导致低密度脂蛋白胆固醇增高。

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