女人肾阳虚吃什么食物好啊？

我最近身体状况不好，去中医那里看了一下，医生说我是肾阳虚。让我饮食方面注意调理，我想知道，女人肾阳虚吃什么食物好啊？

女性肾阳虚通常是由长期劳累，工作压力大，经常熬夜导致的。我们是可以通过食疗的方法来对身体进行调理的。一般来说寒性的食物最好少吃，特别是甜食不能吃太多，并且凉拌菜也不能多吃。在春秋季，女性朋友可以在晚上熬一些粟米粥喝，每天定时喝，对治疗肾阳虚有一定作用的。肾虚的女性可以在早上吃一些黑芝麻粥，这样对于肾阳虚也会有很大的作用的。