我现在已经怀孕了两个月了，然后就是一直都早孕反应特别的厉害，有时候经常都会呕吐的情况特别的厉害，请问要怎么缓解比较好呢？
大众养生网小编解答：
缓解孕期呕吐，首先要保持一个良好的饮食环境，尤其是吃饭时周围的温度，不要太热，可能会引起食欲减退，第二要注意空气清新，尤其是可以在空中放一些酸甜的柠檬水，可以增加食欲，而且在吃饭的时候，不要吃太油腻的，辛辣的刺激性的食物，平时可以多吃一些清淡的食物。还有就是可以闻一些姜片，缓解身体的不适。 怎样缓解孕期呕吐最有效果呢？
- fengyuanyuan9
- 2015-04-21 16:13:56
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