经常饿是怎么回事啊？

最近明明是每天都感觉吃得很饱了，可是过一会儿又饿了，又想吃，但又怕自己吃的太多会长肉，不敢吃，经常饿是怎么回事啊？

经常会感到饿，总是感觉没有吃饱，可能是在每天在吃主餐的时候吃的太少了，有很多人为了拥有和保持一个完美的身材，就会每天吃的很少，使得身体基本所需的食物和能量没有满足身体活动的需要，就会经常地感觉到饿，或者有时候会经常感觉到饿可能是因为正处于长身体的阶段，当身体成长发育时，对所需的物质和营养的需求就会增加，人就会常常感觉到饿了。