怎样改掉暴躁的脾气呢?

fengyuanyuan16
2015-04-17 11:25:12
脾气暴躁的人,首先要明白自己脾气不好,遇到事情后可以提醒自己要冷静,或者让自己比较亲密的人提醒自己要克制自己的情绪。其次是注意换位思考,如果是别人和一样经常对自己发火,自己会有什么感受,就会让自己克制自己的情绪。第三,当想发脾气的时候,可以远离让自己发脾气的人或事,先冷处理,然后再着手解决问题,这样一般就不会发脾气了。平时多听一听音乐,多练一练书法等,都能修身养性。

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