月经期间喝牛奶真的好吗

朱晓鹏
2015-04-16 23:13:55
经期饮食是经期保健的重要内容,牛奶是常见的饮品,牛奶有丰富的营养成分,对于经期喝牛奶是否合适,要根据经期特点和牛奶成分,以及牛奶的功效特点来分析。由于女性经期常伴有大量的经血流失,也导致女性抵抗力下降,身体出现虚弱的情况。而牛奶中的蛋白质、氨基酸成分非常丰富,不仅对女性健康没有任何危害,而且能帮助恢复体力,补充因经血流失而导致的各种微量元素的缺乏。

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