孕妇应该如何保持好心情？
- fengyuanyuan21
- 2015-04-16 11:01:51
健康头条
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小编解答
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心情不好暴饮暴食后怎么办
答 ⌒⊙冠盖满京华问#中午跟老公闹了点小矛盾，心里憋着的气又发不出来。就一个劲的吃东西，家里几乎能吃的食物都被我吃完了，现在肚子不舒服，该怎么办呢？ 大众养生网小编解答： 很多人在暴饮暴食之后都认为要立即运动消化掉，其实这是不对的。暴饮暴食后如果立即运动的话会影响身体机能的正常运行，严重时还导致肾脏疼痛。正确的做法是，在暴饮暴食后吃点有助于消化的食品，山楂就是很好的选择。另外，还可以适当的服用一点食....
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坐月子心情不好怎么办比较好呢？
答 坐月子期间不能哭，从月子期间需要保持一个良好的心情，这样有利于身体的恢复，无论有什么烦心事，都需要保持好的心态，把注意力放在宝宝的身上，就不会想太多。坐月子期间避免感染风寒，严重的是会导致月子病，平时需要注意休息，多补充一点营养的物质，多吃点下奶的食物，保证宝宝的营养充足。月子期间宝妈需要用良好的心态，积极的面对生活，不要有任何压力。
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孕妇的话怎么调节心情才好啊？
答 孕妇在怀孕的初期的时候总是会有一种恐慌的感觉，有的是因为刚刚的怀孕不适应所以导致的心情不怎么舒畅，这个时候就是可以多吃一些有助于心情愉悦的食物，或者就是多看一些开到心情的书籍，比如说是笑话等，还有就是可以多的出去走动看看外面的风景，不要只是躲在家里进行休养，这样对于身体来说并不好，还有就是可以适当的进行一些音乐的胎教，也有舒缓心情的作用的。
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心情烦躁的话应该吃什么好呢？
答 心情烦躁的话可能是因为身体内的内分泌失调，所以建议平时可以经常喝蜂蜜水，蜂蜜中含有丰富的矿物质元素能帮助很好的补充身体中的营养，对促进身体中的新陈代谢也会有好处，这样能帮助调理身体的内分泌，对心情不好也会起到一定的作用，除此之外建议平时也可以经常出去旅游培养自己的兴趣，这样心情不好的时候也可以做自己喜欢的事情帮助调节心情。
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心情不好的话会不会影响月经呢？
答 心情不好会对月经有一定的影响，所以平时要注意保持心情愉快，这样才能对身体有好处，另外在月经期间也要注意保持良好的心情和态度，因为月经期间生气发火很有可能会导致身体分泌一种毒素，这样对女生的身体伤害很大，另外还要注意在月经期间做适当的运动，这样可以帮助身体释放激素，对保持好心情也有一定的作用。
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孕妇应该如何保持好心情？
答 如果是要宝宝的话，就一定要保持心情舒畅，因为心情不好的话会很容易影响到宝宝的性格，至于要不要孩子最好是要跟自己的父母，以及男父母，都要好好的商量一下，如果选择不要孩子要尽量的选择安排人流手术，如果想要孩子的话，就一定要靠自己禁忌一些饮食方面的习惯，在平时的生活方面也要多注意一下，多去医院听听医生的建议。