听说人吃盐吃多了之后对身体不是很好，请问每天应该要吃多少的盐会比较合适，盐吃多了之后对身体会有什么样的坏处呢？
大众养生网小编解答：
盐不仅是生活中一种非常重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质，它能很好地调节人体内水分的均匀平衡分布，能维持细胞内外的渗透压，还能参与胃酸的形成，促进消化液的不断分泌，还能增加食欲，维持体内酸碱度的平衡，维持正常的体液循环，吃盐少了容易造成体内钠原子含量过低，从而容易出现眩晕的情况。 盐吃多了之后会不会有什么坏处？
- fengyuanyuan21
- 2015-04-16 10:43:31
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小编解答
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每天吃多少盐比较好？
答 盐是在烹饪美食时候的必要调味品，我们每天都要摄取一定量的盐来供身体的需要。盐里面含有很多的矿物质元素和身体所需的微量元素对人体都是很种要的，像钠，碘，锌等等，而我们吃盐也正是因为这一点。不过，盐的营养元素虽然多，也不能多吃，成人每天只要摄取大概2000mg的量就可以，而小孩和老人则要少点。如果食用过多的盐会因为身体吸收的元素过多而产生不同类型的疾病。
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婴儿多大的时候才可以吃盐
答 很多医生都会建议妈妈们在宝宝还未满一岁之前不要给宝宝吃盐，因为这样对宝宝的身体健康和成长是不利的。等到宝宝一岁左右就可以开始给他吃盐了，但是也要切记不要吃得太多，稍微一点就可以了。也不要根据大人的口味来决定给宝宝放多少盐。因为宝宝的味蕾和我们大人的不一样，当我们觉得有点咸的时候，恐怕宝宝就会觉得很咸很咸。另一方面，也不能让宝宝从小养成重口味的习惯。
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盐吃多了之后会不会有什么坏处？
答 年少懵懂问#听说人吃盐吃多了之后对身体不是很好，请问每天应该要吃多少的盐会比较合适，盐吃多了之后对身体会有什么样的坏处呢？ 大众养生网小编解答：盐不仅是生活中一种非常重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质，它能很好地调节人体内水分的均匀平衡分布，能维持细胞内外的渗透压，还能参与胃酸的形成，促进消化液的不断分泌，还能增加食欲，维持体内酸碱度的平衡，维持正常的体液循环，吃盐少了容易造成体内....
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吃盐过多会有怎样的危害呢？
答 随着人们生活水平的提高，现在患上富贵病的人越来越多，这样的人如果在吃盐比较多，会对身体更加的不利。比如高血压病人吃盐太多会导致心脏的负担更加重，有可能会导致人心力衰竭；患有肾炎、肝硬化的人，如果吃盐太多就会导致身体中的水肿加重，或者出现肝腹水等。平时吃盐太多，还有可能会导致人出现糖尿病、诱发支气管哮喘、导致人体缺钙等，所以食盐不可以不吃，但是最好是少吃。
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孕妇在怀孕期间盐吃多了会怎么样？
答 石头剪子出布问#我最近怀孕有五个月了，喜欢吃咸的的食物，听说吃太多盐对身体不好，具体会出现什么症状不太清楚，想问一下，像我这种情况一般在怀孕期间盐吃多了会怎么样？ 大众养生网小编解答： 孕妇首先不能吃太多的食盐，会容易缺钙，还易抽筋，增加血液的粘稠度，通过血液循环拉摄取养分的胎儿将来出生后会出现严重缺钙的现象，抵抗能力非常差，而且还会严重影响到宝宝的智商，所以说孕妇在怀孕期间少吃食盐，多吃一些含....
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我的口味重，请问盐吃多了会胖吗
答 其实盐吃多了对身体是不好的，确实，盐吃的太多会长胖一些的，因为盐吃太多了人会很容易水肿起来，因此会慢慢发胖。最主要的不是长胖不长胖，主要的是吃多了盐会严重影响肾脏的功能的，如果盐吃太多了的话，他会慢慢在体内沉积起来，转化成脂肪以后就不容易被人体代谢，所以就会比较容易发胖。我个人建议您还是慢慢把口味调淡一些，因为吃多了盐真的是对身体不好的。