后背疼痛怎么治疗啊?

读书
2015-04-15 22:35:03
根据描述应该是受凉、劳累、或者是长期的姿势不正确引起的后背疼痛。这种情况下,以后应该注意以下几点如果白天总趴在电脑上工作,不能半天一动不动,至少每隔一至两个小时要起来四处活动一下,做一些伸展运动,来缓解一下疲劳。注意保持正常的体重,良好的睡眠,提重物时一定要把重量分配到两只手上,避免重量不均引起脊柱两侧受力不均。除此之外,也可以尝试一下中医的针灸、推拿、拔罐来治疗一下。

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