爸爸脊椎中间那疼怎么办?
王喜萍
老人后背脊椎疼,有可能是站久了,不要让老人站时间太长,老人脊椎都比较脆弱了,要注意休息。如果背部受凉的话也可能会导致后背疼,那就要加强背部的保暖。平常睡觉的时候要侧着睡,左侧睡右侧睡都可以,这样可以减少背部和腰部的压力。需要弯腰捡个东西的时候,不要直接弯腰捡,要先屈膝,蹲下后,再去捡,不要直接就去弯腰捡。站的时间久了,就可以把脚放到稍高一点的地方,一只脚支撑重力,可以减少腰部疼痛。如果长时间不能改善疼痛,就应去医院,以免耽误。
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