更年期吃什么水果好呢?

fengyuanyuan19
2015-04-15 14:44:30
多年来,多吃各种水果,适当吃苹果,苹果含有丰富的膳食纤维,这种膳食纤维能够帮助人体消化,促进排便,每天吃两个苹果就更好了,也可以适当吃梨,梨可以滋喉润肺,也可以多吃点山楂,山楂可以开胃,也可以养胃,还可以多吃一些红枣,红枣有补血的功效,和红糖一起煮着喝补血效果更好。

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>