我平常的时候非常的喜欢喝牛奶，但是现在的天气越来越冷，所以我想煮下牛奶来喝，通常情况下要怎么煮牛奶比较好？
大众养生网小编解答：
如果要喝热的牛奶的话，就好不要直接把牛奶用容器进行加热，同时也不要一次性加入过多的牛奶，这样的话加热的时间过长也是会对牛奶本身的营养物质造成损害。最好的加热牛奶的办法就是应该要用温水来加热牛奶，这样会比较平和，既不会对牛奶中的物质造成损害，也同时可以加热牛奶。因为如果过于的高温，还可能会导致牛奶里面的营养物质转化为有毒物质。平常的时候一天也不需要喝太多的牛奶。
怎么煮牛奶比较好？
- fengyuanyuan15
- 2015-04-15 10:46:10
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