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你好，请问牡蛎的功效与作用及禁忌分别有哪些呢，我的女儿今年九岁，她非常喜欢吃牡蛎，尤其是在吃烧烤的时候，我担心这个东西吃多了对身体不好。
你好，牡蛎是一种既美味又有营养的海鲜。它的功效与作用主要体现在以下两个方面。
一，牡蛎含有大量的蛋白质，大概是所有海鲜当中含有蛋白质最高的，能够有效地补充人体所需要的蛋白质。
二，牡蛎含有大量的脂肪，唉知否也是人体所需要的必要元素之一，牡蛎可以补充人体所需要的脂肪。
牡蛎的禁忌主要就是不能多吃，因为它属于凉性的食物，吃多了容易导致胃寒的现象发生。
答 世界的秘密问#怀孕已经有三个月，老是感觉自己的腿，脚没有力气，然后去医院检查，医生说让我平时，多吃些牡蛎，请问牡蛎的作用是什么？ 大众养生网小编解答： 牡蛎是一种很好的抗癌的海产品，牡蛎的功效，主要是对有一些失眠，心神不安的患者有很好的作用，在一些龙骨上师来一起治疗效果也很不错。牡蛎的食用方法有很多，常见的有清蒸，生炒，炒蛋，煮汤等等，最好的是用一些适当的调味料来清蒸，可以保持牡蛎的原汁原味，牡....
答 企求问#我怀孕之后就经常腿抽筋，我想我可能是缺钙引起的，我朋友说吃牡蛎可以补钙，不知道是不是真的。怎么做牡蛎又好吃又有营养呢？ 大众养生网小编解答：牡蛎属于寒性食物，建议孕妇孕期最好不要吃。不仅是牡蛎不能吃，像螃蟹这样的甲壳类食物最好也不要吃，不仅因为它们性寒，而且因为清洗不干净吃起来不卫生，不利于孕妇的身体健康。孕妇腿抽筋是很正常的现象，缺钙的时候最好不要用药物治疗，可以吃一些含钙丰富的食物，....
答 雨打芭蕉残问#我现在很喜欢吃牡蛎，每次有聚餐的时候，我都会弄这个牡蛎来吃，现在自己成家了，想要自己做，可是不会。这个牡蛎怎么做比较好？ 大众养生网小编解答： 牡蛎是一海产物，牡蛎的做法有很多，可以煮，煎，炒，炖等等，牡蛎是做什么都可以的，煎牡蛎会比较好吃，直接用牡蛎和地瓜粉放在一起搅拌均匀，然后再放入蔬菜，调料等，然后等油热锅后就放进煎，熟了就可以吃了，味道特别的好，牡蛎里面含有能够抑制血小板聚....
答 出租半段情问#我很喜欢吃牡蛎，经常把牡蛎吃掉，然后壳就扔掉的，而且我一次都能够吃很多，别人都说牡蛎壳的很有营养的，这个是真的吗？ 大众养生网小编解答： 牡蛎的营养价值是很好的，牡蛎具有强精排毒的功效，因为人体里面有丰富的活性氧化物，能够让身体的一般氧化，加速老化，牡蛎里面含有丰富的牛磺酸，能够缓解细胞氧化的功效，所以经常吃个牡蛎是能够预防癌症的发生，牡蛎壳呢效果也有很多，牡蛎壳可以用来熬汤熬汤喝....
答 滥情的世界╮问#我每次去外面时候，都很喜欢吃生蚝，每次吃烧烤的时候，都会吃生蚝的，感觉特别的好吃，经常听别人说牡蛎的，牡蛎和生蚝是一样的东西吗？ 大众养生网小编解答： 生蚝和牡蛎是一样，只是每个地方的叫法不一样而已，牡蛎是一种营养价值很好的海产品，牡蛎能够强精排毒的功效，牡蛎里面含有丰富的牛磺酸，牛磺酸对人体健康起到一定的帮助，能够消除人体的不良细胞，促进细胞的再生，功能，经常吃牡蛎是能够预防癌....
答 染指、红颜笑问#家里朋友送了一些牡蛎，以前很少吃这些东西，连怎么洗都不知道，有没有什么简便的方法清洗牡蛎更快，感觉有点腥味，还有点牡蛎壳，怎么处理？ 大众养生网小编解答： 牡蛎含有丰富的锌成分，也叫海蛎子，牡蛎处于寒性，对肝功能很有好处，还可治疗胃酸，胃痛，头晕，腹泻，经常吃牡蛎对身体有一定的害处，会引起便秘，消化不良等。对于新鲜的牡蛎，里面往往混有破碎的牡蛎壳或其他杂质，往里面滴入适量的油就容....