更年期综合症吃什么来调理

剪影
2015-04-13 10:36:07
首先可以吃一些鱼类的东西,这东西对于脑部有比较好的功效,可以补充蛋白质和钙质,保护血管,对大脑细胞的活动有促进作用,可以多吃一些鸡蛋,因为鸡蛋不仅含有丰富的蛋白质还可以提高大脑记忆力,可以喝些百合莲子粥,他可有润肺补虚及安神的功效,更年期女性出现虚烦惊悸,神志恍惚,失眠不安的时候最容易,最适合吃这些东西了,可以吃一些苹果,有助于调节情绪。

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>