更年期出汗饮食上吃什么好

剪影
2015-04-12 23:05:41
首先这种情况应该是由于阴虚引起来的,可以吃一些六味地黄丸,它能滋阴补肾,用于肾阴亏损头晕耳鸣腰膝酸软,盗汗,应该,注意饮食要清淡精神要愉快,要多吃一个富含钙以及吃激素的食品,让自己轻松地度过这个更年期,如果出现的症状比较严重的时候,还是去医院。找医生治疗一下,在吃的方面可以多吃一些西瓜梨,芦柑,橙子,丝瓜,百合,西红柿,银耳,莲子,甲鱼,尽量不要吃辛辣刺激的东西,还需要吃一些个鱼,鸡皮鸭皮等食物,多吃一些扁豆,谷类,小麦,黑米这类的东西。

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