我丈夫这周一直熬夜工作，我担心身体营养会跟不上，就在网上搜了一些能解疲的食物。我感觉参灵甲鱼汤挺不错，应该准备哪些材料呢？
大众养生网小编解答：
在熬制参灵甲鱼汤需要准备党参、灵芝、甲鱼以及茯苓等多种食材，应先把甲鱼洗净切块，然后加入所有材料开始煮制，闻到肉香后添加味精等调味品，在甲鱼肉熟烂时就可以食用了。参灵甲鱼汤中营养和药物价值都非常高，可以起到益气养脾和滋阴清肝等多种养生功效，能够帮助人体缓解疲乏无力感，提高大脑细胞的活力，还可以有效清除性功能方面的障碍。
参灵甲鱼汤怎么做？
- fengyuanyuan18
- 2015-04-09 16:43:04
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