女人大姨妈来了怎么办?要注意什么?

fengyuanyuan18
2015-04-09 16:26:20
女性在月经期间需要注意各个细节,否则可能会刺激到子宫,造成月经不调或者痛经等症状的发生。在月经来临后一定要经常更换卫生巾,可以每天晚上用温水清洗阴部并更换内衣,以保持好外阴的清洁卫生。而且要避免身体受凉,洗头后要及时吹干,还不能食用过于辛辣以及生冷类的食物,尤其是冰淇淋等,最好多吃桂圆、阿胶等食物,以起到活血补血的功效。

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