最近一直没有什么精神，而且每天都觉得浑身没有力气，也不愿意吃，大便还比较的稀，医生说是脾虚的原因，那么，怎么来补脾呢？
大众养生网小编解答：
如果出现脾虚的症状，可以通过三个方面来进行补脾健脾。首先是可以服用一些健脾的药物来进行调理，比如可以吃党参健脾丸、和中理脾丸、复方鸡内金片等。其次是可以通过饮食来进行调理，可以多吃一些补脾益气的食物，比如粳米、薏米、藕、红枣、香菇、山药、扁豆、牛肉、兔肉、鸡肉、牛肚、羊肚、猪肚等。第三是要注意加强锻炼，增强体质，还要注意心情要舒畅。
怎样更好的补脾健脾呢？
- fengyuanyuan16
- 2015-04-09 14:28:22
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