女人肾虚吃什么食物能补呢?

fengyuanyuan12
2015-04-09 10:39:50
现代的肾虚并不是男人的专利,女人也很容易肾虚。因为空头压力大,精神紧张,是现代,导致肾虚的罪魁祸首。补肾还是温补为宜。少吃一些寒性的食物,比如凉拌菜。女人补肾,比较好的食物有干贝,能补肾滋阴,鲈鱼既能补脾胃,又可补肝肾。栗子除具有补脾健胃作用之外更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用,平时可以多吃一些栗子鸡等。还有枸杞子,对于中年女性肾虚,有很好的治疗作用。何首乌也是治疗肾虚的很好的药物。平时做汤做菜的时候,可以放枸杞何首乌等。

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