补肾养颜粥都有哪些？
- 铭千骨
- 2015-04-06 16:20:27
健康头条
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小编解答
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五色养颜粥怎么做？
答 承諾的背叛问#我是一个家庭主妇，平时有很多的空闲时间，我都是会来研究养生方面的东西，最近我的朋友说那个五色养颜粥很好，请问一下应该怎么做？ 大众养生网小编解答：五色养颜粥的主要原料是黄豆、黑豆、红豆、绿豆、紫米等，其中以1:1:1:4为主要原料，主要做法是准备适量的水，将这些原料洗净后，放入水中煮烂，即可食用，其中的黑豆有很好的消肿作用，能帮助活血解毒，黄豆能帮助调理脾胃，蛋白质含量很高，红豆的....
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有什么美白养颜粥吗？
答 粥比较好消化，不管是什么粥，经常喝粥都会有养颜的功效。美白的粥，无非就是在粥里加入一些能美白的食材。美白的食材最常见的就是有枸杞，可以在熬粥的时候加入一些枸杞，不仅能够美白，还能够补气补血，让气色更好，黄豆也能够美白，熬粥的时候加一些很不错。水果中也有很多能美白的，如果喝豆类的粥喝腻了，可以煮水果粥。美白的水果有凤梨，香蕉等，粥快熬好的时候可以加入这些水果。
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补肾养颜粥都有哪些？
答 补肾养颜的粥有很多，下面我们来简单看一看。紫米补肾粥先准备一些黑米、糙米和桑葚等，将所买的桑葚洗净，放入盐水中浸泡三十分钟，然后晒干，把水分吸出，然后将泽泻材料全部放入锅中煮成粥，加入适量桑葚继续煮。最后可以根据患者自身的口味加入一些蓝莓酱，它可以很好的调味，补肾养颜，平时多喝点哦！
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喝什么粥美容养颜比较好
答 建议喝薏仁莲子粥，不但可以起到美白的功效，还能够解决面部雀斑问题。原料就是薏仁、莲子、红枣、冰糖以及水。先把薏仁清洗干净，用凉水浸泡三个消失，然后捞出来沥干水分。把莲子去掉莲心，用凉水洗干净。红枣也要洗干净，别忘了去核。将这些处理过的食材全部放入锅里面，用旺火熬，等到快熟透之后放入冰糖就可以吃了。其中的红枣和莲子也是可以对女性身体起到保健作用的。
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什么粥美容养颜效果好？
答 夏天的皮肤是很干燥，所以，建议多吃一些富含丰富的维生素的水果以及蔬菜，可以增加皮肤的弹性、柔韧性和色泽亮度等等。首先，在家里，最简单易做的粥是桂圆莲子糯米粥，桂圆是能够补血养血的食物，是可以在女性大姨妈来临之际的最佳补品。莲子是好的调剂作用，很多中药里面都含有莲子，桂圆莲子糯米粥能够是心血旺盛，使面部红润光泽，所以能够美容养颜。
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什么粥能够排毒养颜？
答 我的小幸福问#最近几天由于上火，体内有很多毒素都排不出去，所以导致脸上出现好多的痘痘，想要通过食物疗法进行改善，什么粥能够排毒养颜？ 大众养生网小编解答： 首先推荐的是桂圆莲子糯米粥，因为桂圆是补血的好食物，在女性月经期间，血量流失严重，多吃桂圆有利于补血，因此，桂圆是很好的补血食材。莲子大家都知道，是对人的身体有补助的药材。其次，银杞菊花粥对排毒养颜也有好处的。能够使气血平和，面部红润光泽有感....