天气逐渐转凉，马上就要到秋季了，秋季人的皮肤较为干燥，尤其是对于女性朋友，那么，秋季吃什么能够养生呢？
大众养生网小编解答：
首先，秋季养生既要营养滋补，又要有利于消化和吸收。有人为了补充营养，会吃大量的补品，如人参、鹿茸等，但我告诉大家，这样不科学。那么，如何养生呢？第一，少吃辛辣食物，因为辛辣食物会引起上火；第二，多吃一些酸性食物，比如一些酸味水果等。更重要的是，要多喝一些红枣银耳羹，因为红枣和银耳是对人体有益无害的。 秋天吃什么食物养生好？
- 那年今日
- 2015-04-06 11:29:54
健康头条
更多>- 女人必收藏，7种女性补血养生汤，越喝身体越好
- 补血养生汤
- 11834阅读
- 夏季养生“十最佳”，也给你身边的朋友看看吧！
- 养生
- 11838阅读
- 百病生于气，中医教你如何通过调气养生
- 百病
- 2793阅读
- 养生多练华佗五禽戏，调理五脏祛病延年
- 中医
- 3363阅读
相关文章
更多>- 1、冬季养生喝什么茶呢？
- 2、中药养生煲汤的方法是什么呢
- 3、养生壶可以用来煎中药吗？
- 4、花生豆浆有什么好处呢
- 5、健康养生有哪些好处？
- 6、秋季比较适合喝什么养生茶？
- 7、怎么做才能是健康养生呢？
- 8、沈阳北部医院王健治疗儿科疾病怎么样
- 9、沈阳北部医院儿科医生陈殿超
为你推荐
更多>- 1、老年人运动养生有五戒
- 2、运动养生各个动作
- 3、运动养生
- 4、人体重要脏器的养生保健
- 5、老年人皮肤毛发的保健护理(运动养生)
- 6、【健康养生:女性养生补血食疗】
- 7、养生不用药 10种妇科病的食疗法
- 8、女性美容养生秘方：红枣怎么吃最补血
- 9、养生保健气功之站桩功五步练功法
- 10、老年人的运动养生大法
小编解答
更多>-
枸杞每天吃多少比较好呢？
答 该死的污秽东西问：#前天和朋友去市场看见有人在卖枸杞。经常听人说吃枸杞对身体好。但是买回来之后就犯愁了。枸杞每天吃多少比较好呢？ 大众养生网小编回答：枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。10克：明目15克：补肾30克：减肥。枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有....
-
降血压的方法都有哪些
答 你我不再导电问：# 我爷爷已经七八十岁的高龄了，最近这些年常常会被高血压困扰。我很想知道怎么样做能降血压。 大众养生网小编回答： 在日常的生活中，我们可以通过合理饮食、锻炼、服用降压药、有利于降压的小偏方等达到预防和治疗高血压的目的。 ①头部按摩法 梳头可促进头部血液循环，疏通经脉，流畅气血，调节大脑神经，刺激皮下腺体分泌，增加发根血流量，减....
-
用什么方法戒烟最有效
答 半醉与倦容问：# 婆婆抽烟很多年了，最近因为抽烟一直咳嗽。家里想让她戒烟，但是不知道用什么方法。不知道有没有戒烟最有效的方法。 大众养生网小编回答： 戒烟方法 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。 3.坚决拒绝香烟的引诱....
-
总是恶心应该怎么办
答 别跟我说爱问：# 最近也不知道自己怎么回事，总是感觉自己恶心的不行。不过检查我也没有怀孕，最近也没有吃错什么东西啊。这是怎么回事。 大众养生网小编回答： 对于有经常会出现恶心的人们来说，一定要引起相应的注意并对症下药，很多不一样的身体状况也是会导致出现恶心的情况，比如有慢性咽炎以及压力过大等的原因，自身坏习惯也是诱发恶心干呕的诱因。例如空腹抽烟等都会给咽部带来刺激，造成恶心干呕，从....
-
吃哪种红枣最好？
答 他在发抖问# 后天要去男友家看他父母，我听男友说他妈妈爱吃红枣。我就想买点红枣带过去。但是刚才挑了一圈不知道什么样的红枣好，我应该选什么样的最好？ 大众养生网小编解答： 金丝小枣 金丝小枣含糖量高达65%。沧州金丝小枣每100克鲜枣含维生素C300-600毫克，还含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、磷、钙、铁、钾、钠、镁、氯、碘、尼克酸和维生素A、B1等多种....
-
西洋参挑选什么样的好
答 滥情的世界╮问：# 跟家人一起逛街，看都西洋参的时候本来想买一点回来，别人也都说吃着对身体好，可以补血益气。不过，自己还不太了解这些东西，也不知道哪种西洋参比较好，所以就想问问什么样的西洋参好。 大众养生网小编回答： 比厚度 好的西洋参片，厚度应当适中，冲泡后有参味，又不能易碎，参片完整，现在一般的厚度在0.5~0.7毫米比较适中。切片太薄，干度不能高，....