经常吃橙子到底好吗?

那年今日
2015-04-06 11:28:50
想念的姿态问#

大家都说吃水果能够减肥瘦身,所以,我就决定去超市买点水果,个人比较喜欢吃橙子,那么,长时间吃橙子会不会有什么坏处啊?

大众养生网小编解答:

你好,水果是减肥瘦身之必备,尤其以橙子,苹果,火龙果为主要的,因为这三种水果富含丰富的维生素C,维生素C具有很好的消化作用。能够消化吸收体内的脂肪,但是,橙子虽然很好,但一次性吃很多也是不利于健康的,毕竟橙子属于寒性食物,一次性吃多了,会导致胃部难受,正常人每天吃一到两个橙子对身体是极好的,每天吃橙子,补充维生素,只要不吃腻了,就会对身体有一定的好处的。


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