老人应该如何调节情绪

朱晓鹏
2015-04-04 16:24:07
不良情绪往往是健康的大敌,而良好的情绪则有助身心健康,因此,老人朋友在遇到焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦、难过、不快、忧郁等不良情绪时,应及时加以调节。由于不良情况的发生都有具体的原因,所以为了保证调节的效果,更要从原因入手。另外,老人朋友在遇到不良情绪时,也要注意转移注意力,适当表达自己的情绪,合理合理发泄并学会控制情绪,从而最大限度地减轻情绪对身体造成的各种影响。

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>