我今年18了，是个女孩，但是我对攀岩很有兴趣，我想去试试看，但是我知道这是男孩子们玩 游戏，那么女子如何攀岩呢？
大众养生网小编解答：
女子在攀岩中是处于弱势的，所以在平时训练的时候应该注意以下几点，一个是女子的力量训练。这是因为女人的腹部，还有腿部没有太大的力量，所以在攀岩的时候，一定要做好保护措施。虽然女性在攀岩的时候，在灵活度上确实很有优势，但是不的不说的是，攀岩考虑的是综合的因素，单单靠这些也是不够的，因此女性攀岩，也要注意力量的把握和技巧的训练。
女子应该如何攀岩？
- 那年今日
- 2015-04-01 22:19:37
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