穿什么鞋子才更有利于自己的健康?

那年今日
2015-04-01 20:23:30
老年人最好穿舒适的鞋子,那种松软带后跟的鞋最好了,鞋后跟2厘米左右为宜。老年人的鞋底还要选择稍大一些的,买那种具有防滑功能的鞋子,这样更适合行动不便的老人,以免摔倒。中小学生穿运动鞋最合适不过了,运动鞋鞋底是有弹性是,青少年一般都喜欢跑、跳吗,那么在做动作的时候,会起到一定的缓冲作用,不过长期穿着也可能带来许多害处。青少年应该给自己准备一双棉质的平底布鞋,在不运动是时候可以穿上,有助于脚步的发育。

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