脂蛋白a高吃什么食物
- rong
- 2015-04-01 17:50:22
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小编解答
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脂蛋白高到底是怎么回事啊?
答 脂蛋白是由磷脂质所形成的,它是造成血清的一种重要的元素。可能是由于以下几种情况所引起的一,长期食用高脂肪,高蛋白的食物,比如说豆腐和肥肉等食物,它们里面既含有大量的脂肪,又含有大量的蛋白质,经过体内堆积,形成了脂蛋白高。二,缺乏运动,导致脂蛋白不消化等。三,疾病因素所引起的,像肾病,冠心病等疾病所造成的脂蛋白高。
-
低密度脂蛋白高该怎么办?
答 低密度脂蛋白高说白了就是胆固醇偏高,这个和平时的饮食方式有很大关系,饮食以肉类为主,蔬果吃的少的人比较容易患上低密度脂蛋白高,精神压力大,遗传也是有一定原因的,低密度脂蛋白高时间长了容易引起动脉闭塞、冠心病等情况,患者最好到正规医院进行检查遵医嘱进行服药,不要自己乱吃药造成不必要的影响,平时要多运动,经常锻炼,饮食上要以清淡为主,不要大鱼大肉,有必要还应该禁烟戒酒。
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低密度脂蛋白高怎么办比较好呢?
答 低密度脂蛋白太低是会影响人体的其他器官正常的代谢,或者导致细胞缺氧等多种问题,一般同时会存在着贫血,加重心脏负担,甲状腺亢进,呼吸障碍等多种综合征,所以平时对于饮食需要引起重视,吃点含有高蛋白质,高热量的食物,尤其吃点鱼,蛋,豆制品等多种物质,吃点水果和蔬菜的话,对于身体营养吸收比较好,避免出现动脉硬化等多种问题,多注意休息。
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