勃起时间短吃什么需要注意什么？
- fengyuanyuan1
- 2015-04-01 16:39:17
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小编解答
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勃起不持久锻炼方法是什么呢？
答 勃起不持久是一种常见的男性性功能障碍，可以通过以下几种锻炼方法来改善：1.凯格尔运动：这种运动可以增强盆底肌肉，有助于提高勃起的持久度。每天进行3组，每组10-15次。2.有氧运动：如跑步、游泳、骑自行车等，可以提高心肺功能，改善血液循环，有助于勃起功能的恢复。3.瑜伽：瑜伽可以帮助放松身心，减轻压力，有助于改善勃起不持久的问题。4.深呼吸练习：深呼吸可以帮助放松身体，减轻焦虑，有助于改善勃起不持....
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勃起时间短吃什么需要注意什么？
答 出现勃起时间短的人，首先要注意个人生活习惯的良好养成，平时生活中要注意身体的调养和护理，晚上要避免熬夜，要早睡早起，要养成良好的生活习惯，日常饮食中要多吃含优质蛋白质的食物，能够促进受损细胞的自我修复，此外饮食中要少吃辛辣刺激的食物，多吃含锌元素的食物，戒烟戒酒，多参加体育锻炼，增强身体的耐力。
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勃起功能障碍原因都有什么？
答 勃起功能障碍有血管性的诱因，会造成阴茎海绵体动脉血流减少，有动脉粥样硬化，动脉被损害，动脉狭窄，阴部动脉分流等，还有神经性原因，手术与外伤，内分泌疾患以及阴茎本身疾病，需要日常养成好的生活习惯，不要过度的劳累，最好不要熬夜。平时性生活要节制，注意个人卫生，勤换内裤，需要及时去看医生，及时治疗，多吃高蛋白，蔬菜，水果等食物。
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勃不起来是什么原因呢？
答 生殖器硬不起来可能阳痿引起的，建议平时尽量少熬夜，少喝酒，少抽烟，能够节制性生活，如果长期都是这样的情况的话，可以到医院去治疗和用中药调理一下，日常生活中可以从饮食上治疗阳痿，甲鱼、牛鞭、鸽子肉、狗肉、羊肾等都有壮阳的功效。建议多吃，每天坚持锻炼身体，晚上可以选择裸睡，保证以自己充足的睡眠，对阳痿有大大的改善。
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喝酒后不勃起怎么办呢？
答 喝酒之后出现这种情况是很正常的，因为喝酒之后酒精会刺激人的神经系统，造成神经兴奋，全身血液的回流加快，导致阴茎充血不足，所以有一些人喝醉酒之后就不能发生正常的性行为，因此遇到这种情况的时候不要太过紧张和担心，在平时的时候还是不会造成影响的，所以喝酒之后可以喝一些西红柿汁或者喝一些牛奶都是可以起到缓解作用的，尽量还是少喝酒的好。
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勃起疼痛怎么办才好呢？
答 勃起出现疼痛的话，一般可以考虑是存在一些男科疾病的隐患，甚至是有一些尿路系统的病情存在，只不过是病情的症状不是很明显没有表现出来的。如果是持续性的疼痛的话，应该是前列腺炎症出现了，这就需要药物治疗了，根据患者的病情发病程度，选择中药调理的方法，在治疗的时候应该停止性生活的进行，注意自己生殖器的卫生情况才好，平时饮食多吃鸡蛋。