锅包肉的热量大吗?

lilu55
2015-03-31 12:23:49
我全都相信问#

你好,我是一名东北人,很喜欢吃我们那边的特产锅肉包,但是最近在减肥,所以想问问锅肉包的热量大吗?我吃了会长胖吗?

大众养生网小编解答:

你好,锅包肉主要是采取里脊肉在油锅里面煎炸制作而成的,同时配有很多佐料,由于肉和油里面含有大量的脂肪,所以它的热量还是非常高的,正处于减肥期的你,最好是不吃或者少吃。如果是真的想吃的,可以自己在家里面做锅包肉吃,主要是选择一些精瘦肉,先在水里面煮熟了,去掉里面多余的油脂,然后用脂肪量比较低葵花籽油,制作而成的锅包肉热量就比较低,但是也不要多吃。


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