如何才能消灭将军肚呢？
- 那年今日
- 2015-03-30 20:22:23
健康头条
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- 2、怎么去消除将军肚呢？
- 3、将军肚是怎么形成的呢？
- 4、如何去减将军肚呢？
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如何才能消灭将军肚呢？
答 这个是可以消除的，可以进行自我的按摩治疗，也就是拍打自己发肚子，以空心掌扣击肚子，最好每天早晚坚持，在散步时拍打更好，扣击要有力，不要过于轻了，否则没有效果了。好像就是击鼓一样，还要要打出节奏，这样可以让自己的腹部以下脂肪激活，可以使腹部脂肪加速消化，让脂肪慢慢地消耗掉。如能坚持6个月的话，那肚子就会感觉越来越小的。很管用的。
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如何去减将军肚呢？
答 良人归来问#本人已经三十多岁了，婚姻幸福，将军肚也出来了，可是我很在乎自己的形象，就想去减肥了，不知道什么方法好。如何去减将军肚呢？ 大众养生网小编解答： 将军肚通俗的来说就是啤酒肚，很多男性步入中年都会有啤酒肚。减肥啤酒肚最好是从饮食调理开始注意，啤酒等高热量的饮料不要在每天喝了，每天多喝白开水，三餐按时吃，七分饱就可以了。营养均衡搭配，高热量食物都可以少吃或者不吃。每天坚持运动减肥，早晚跑步....
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将军肚是怎么形成的呢？
答 果冻小布丁问#夏天快要来了，又要露肉了。将军肚又出来了，很让我苦恼，将军肚很丑很不好意思出去见朋友。将军肚是怎么形成的呢？ 大众养生网小编解答： 将军肚就是很多人通俗讲的啤酒肚，很多中年男性都有了将军肚，是很不美观的。啤酒肚严格来说和啤酒没有关系，但是一些中年男性每天都喝啤酒，啤酒也是高热量饮料，每天摄入过度的热量也是会导致肚子有赘肉的。将军肚和饮食调理有很大的关系，要么就是每天都吃一些热量高的....
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怎么去消除将军肚呢？
答 针对将军肚的减肥，是要通过运动和饮食调理一起才能做到的，要每天坚持下去才会有效果。每天晚上睡前做50个仰卧起坐，一定要标准，每天坚持而且可以根据自己的体重和体力慢慢去增加强度的。仰卧起坐减肚子是很多人选择的运动，还是很有效果的，当然如果晚上慢跑的话会更有效果。饮食调理方面，一定要少吃或者不吃零食，晚上一定要杜绝吃夜宵。早点吃有营养的，中饭午饭七分饱。
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导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....
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凉席保养方法知多少？各种凉席的保养秘诀
答 草席保养有方：螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点，用温水滤干，然后放在阴凉处晾晒;有可能的话，每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘，使用前都应当用温水擦拭一遍。醒目提点：建议婴幼儿、老人和体质差者睡普通草....