孕妇怎么样才能顺产?

那年今日
2015-03-30 17:42:24
首先你要平复情绪,不要过分焦躁不安,然后就是不要觉得孕妇就应该多休息,卧床不动只休息,这是错误的观念。孕妇要做适量的活动,促进血液循环,可以做一些孕妇操,也是可以有利于顺产的。还有就是保证合理的营养和饮食习惯。不要暴饮暴食。多吃一些富含蛋白质的食物,积攒体力,等生产是可以有力气。生产时,选择合适自己的,舒适的体位也是有助于顺产的。

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