已经有一段时间了，这几个月我发现自己的皮肤越来越差，而且肤色不是很均匀，一块红一块白的，肤色不匀怎么办啊？
大众养生网小编解答：
导致肤色不匀的原因有很多，可能是因为外界污染，或者使用了劣质化妆品，生活压力过大，内分泌失调，还有便秘肠胃不好的情况，都是很有可能的。建议你平时可以多吃一些蔬菜和水果，尤其是一些富含维c的蔬菜和水果，维生素c可以有效淡化色斑，缓解色素沉淀，还可以使用一些珍珠粉，也有很好的美白作用。关键是要注意日常身体的调理，注意肠胃消化，防止便秘情况。
肤色不均怎么办啊？
- fengyuanyuan11
- 2015-03-30 15:20:14
健康头条
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小编解答
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宝宝肤色不均匀是怎么回事？
答 宝宝肤色不均匀可能是营养缺乏而导致的，平时的饮食中要注意合理的安排与搭配，多进食一些容易消化与吸收的东西，多补充蛋白质，脂肪，热量异界维生素之类的营养物质，要保证宝宝的营养充足与均衡，保证食物的多样性，同时要注意宝宝的居住环境，要保证良好的通风性，保证婴儿床的舒适，确保宝宝有一个良好的睡眠，同时也要鼓励宝宝多进行运动，促进消化与吸收。
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肤色不均是什么原因导致的呢？
答 肤色不均是由色素沉积导致的，当皮肤中的黑色素数量过多就会引起黑色素沉积，使得肤色暗淡没光泽。你可以先从饮食入手改善黑色素沉积现象，维生素C就是很好的美容元素，其能够起到阻断黑色素形成的效果，你可以试着多吃一些维生素C含量丰富的食物，如橙子、猕猴桃等。另外维生素E在人体中起到了抗氧化剂的效果，能够抵制脂褐素的沉积，所以可以适当补充一些维生素E。
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如何调理肤色不均的情况？
答 『屋檐下听雨问#最近我每天晚上都是加班到很晚才睡觉，所以这两天看起来我的皮肤非常的差，而且是白一块黄一块的，请问如何调理肤色不均的情况？ 大众养生网小编解答：肤色不均是比较困扰女性的问题，会让肌肤变得不够白皙，所以需要进行有效的调理，在生活中，调理肌肤最重要的就是要保持皮肤的清洁，保持有规律的作息，保证充足的睡眠，而且睡眠的质量也一定要高，在使用美白产品的时候，也一定要注意选择，每周都要有规律的....
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肤色不均怎么办？如何饮食护理？
答 随着生活经济的发展，不良的作息规律和饮食习惯，导致亚健康的人越来越多，一些人出现一系列的症状，影响正常的生活。一些人营养不良，导致身体乏力，脸色苍白，蜡黄或者肤色不均匀，引起的原因很多，不良的饮食习惯，一些快餐或者垃圾食品导致营养跟不上，一些人作息时间不规律，导致睡眠不足也会引起肤色不均黑眼圈等，平时要饮食规律，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，养成良好的饮食习惯。
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面部肤色不均怎么办好呢？
答 永远沉入海底问#我去年的夏天在学车，当时因为我有戴眼镜，后来导致我的面部肤色不均，戴眼镜的那个部位是比较白的，其他部位比较黑，不知道面部肤色不均要怎么办？ 大众养生网小编解答： 如果有面部肤色不均的现象出现的话，此时是不必担心的，因为一般面部肤色是会自行的调理的，因此建议此时不必过于紧张，日常也是要注意多调理身体的，要注意多吃一些有帮助美白的食物，比如牛奶、西红柿等，也要注意多休息，是不能够长时....
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肤色不均怎么办呢？
答 殘落的悲劇问#我这段时间生活压力都比较大，而且工作也很忙，疏于了对皮肤的管理，导致这段时间肤色不均，肤色不均怎么办呢？ 大众养生网小编解答： 根据你的情况应该是因为最近生活压力过大，生活不规律，睡眠质量不好造成的，除此之外，如果饮食不是很注意，还会因为缺乏维生素，或者便秘等情况，造成体内毒素太多，也会出现不受规定的现象。建议你可以这段时间注意面部清洁，可以敷一些美白的面膜，或者食用珍珠粉，能够有....