补水保湿的食物都有哪些?

季是一个多风干燥的季节,人的皮肤容易缺水,每天你可以多喝一些水及时的补充体内的水分,除了这个,你还可以食用一些蔬菜才补充水分,芦荟的补水效果最好,可以榨一些芦荟汁来喝,也可以用芦荟的汁进行敷脸。除了芦荟,黄瓜也具有美白消炎补水的作用,每天可以多食用一些黄瓜,除了以上两种,西兰花,还有芹菜、莴笋都是具有一定的补水效果的。

补水保湿饮食调理

金昌盛

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>