清蒸鱼蒸多长时间比较好啊?

闺蜜才至上//问

我们家宝宝现在去上课了,所以说我想要给他做清蒸鱼吃的,感觉会比较有助于大脑的思考和发育情况,请问呢清蒸鱼蒸多长时间比较好啊?

清蒸鱼制作方法功效

金昌盛

一般而言,鱼是一种非常容易变熟的食物,清蒸鱼是建议蒸15分钟就完全成熟了,建议在蒸鱼的时候,可以在鱼上放一些姜片和葱蒜,这样可以消除清蒸鱼的腥味。清蒸鱼所含的维他命B和蛋白质非常丰富,很容易被儿童吸收,其中,清蒸鱼对大脑的发育也有极好的帮助,还有助于大脑的智力发育,增强记忆力。

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