羊腿怎么做有营养啊？
薛庆鑫
羊腿是推荐熬汤食用的，这样可以最快的把羊腿的营养价值煮出来，而且羊腿可以变得更有肉质，更容易消化和吸收。羊肉中所含的蛋白质是最丰富的，而且脂肪含量较低，还含有维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等丰富的微量元素，经常吃羊肉可以提高身体免疫力，而且羊肉的热量很高，有助于增强御寒能力。
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