酸奶清肠法具体怎么做?

血顺着地的裂痕问

我现在比较喜欢喝酸奶的,以前上学的时候,喝纯牛奶多一点,现在我有点犹豫,听说酸奶有清肠的功效,这是真的吗?

酸奶怎么吃好处

王喜萍

牛奶和酸奶各有各的好处,对人体有很大的益处。纯牛奶和酸奶都是含有丰富的钙质,酸奶由纯牛奶发展来的,酸奶里有丰富的有益菌,可以促进肠道食物的消化,有利于抑制体内不良细菌的生殖,促进有利于人体细菌的生殖。我们的肠胃一般是在48小时后排空,而这2天里,如果只摄入水分和酸奶,能够有效地排除体内毒素,这就是所谓的酸奶清肠法,可以试试,效果不错。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>