肚子按摩手法是什么?

格式化、悲伤问

我是在一个公司里面上班,每天都要坐在电脑面前,就感觉自己的肚子上面有很多的肉,听说可以通过按摩的方法来,缓解消化不良,请问肚子按摩手法是什么?

按摩腹部按摩怎么缓解

王喜萍

首先制定一个很好的减肥目标,把它贴在你每天都能看到的地方,写下减肥日记,多喝水,每天至少要喝七八杯白开水,水对人体的机能非常好,而且水不含热量,非常适合作为饮料来喝,减肥是一个非常需要毅力和恒心的过程,在美食面前一定要注意克制,要适可而止,一定要放声大哭来控制身体的热量和脂肪,一定要注意食物中的热量减少一些肥肉的摄入。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>