薏米红豆有什么好处？
薛庆鑫
薏米红豆粥的功效主要是去吃，他可以非常好的祛除体内的湿气，非常适合在一些天气比较热的时候或者说一些体内湿气比较重的人来进行使用，它是一种非常好的去湿健脾的佳品，首先是将红豆和薏米洗干净之后用水浸泡十二个小时左右，之后将红豆和薏米放入锅中，倒入适量的水，用大火烧开之后不要开锅盖，再闷上一个小时左右，再用大火煮开继续焖一个小时，之后就可以出锅了。
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