牛脊骨的做法是怎么样的?

笑着好好活问

我今天去菜场买了一根牛脊骨,因为我听说牛脊骨的营养特别的好,并且可以帮助缓解劳老年人的骨质疏松的,请问牛脊骨要怎么做?

牛脊骨制作方法功效

薛庆鑫

牛脊肉建议可以采用红烧的方式,这种红烧的方法比较美味,第二种是建议可以进行长时间的炖煮,因为长时间的炖煮可以使牛肉炖得更软、更糯,更容易消化和咀嚼。牛脊肉中含有丰富的营养价值,主要是含有大量的蛋白质和钙质成分,对于老年人来说,炖煮之后,可以帮助蛋白质被最好的吸收,缓解了牛肉的不易咀嚼的情况,而且牛脊肉的味道也非常鲜美。

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