睡觉口干舌燥怎么办呢?
金昌盛
长期的在干燥的环境下生活的话,是比较容易引起口干的表现发生的,如果室内的空气通风不好,也是会引起口干舌燥的表现。这个时候可以在睡觉之前放在床头一盆水湿润空气的,平时饮食的时候也是需要注意,不要吃刺激的食物,油腻的食物也是会吸收身体的水分,应该注意多吃一些水果是对身体有好处的,平时吃饭多喝汤比较不错,但是也是需要适当的进行运动。
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