膝盖蹲下有响声的原因和治疗方法
蹲时的响声可能是由于缺钙引起的。平时一定要多注意补钙,特别是补钙的时候一定要多吃,如奶粉、鸡蛋、豆制品、排骨汤等。还可以多吃一些富含维生素C的食物,因为维生素可以增强人体的抵抗力,还可以提高人的免疫力,吃维生素C有助于钙的吸收。还有就是平时一定要多晒太阳,多晒太阳对补钙也有一定的作用,多晒晒太阳有助于钙的吸收。
膝盖响声原因怎么办薛庆鑫
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