喝纯奶好还是酸奶比较好？
白永明
牛奶和酸奶中的重要营养成分是不同的，作用也不同，所以是不存在谁比谁更好的情况的，纯牛奶中含有丰富的钙质和蛋白质，而酸奶中含有大量的有益消化的菌类，有利于消化和保持消化道的畅通，所以说早上喝纯牛奶有各种好处，如果是纯牛奶，可以补充身体所需的营养成分，酸奶可以在中午或晚上喝，这样有利于食物的消化和吸收，所以可以分时间段喝。
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