如何治疗腿部浮肿?
白永明
如果经常浮肿的话,可以多按摩一下腿部浮肿的地方,晚上用热水泡脚,及解除了劳累,也可以缓解浮肿的情况。在饮食上要多选择钙类食品来吃,如水果中的苹果,还有芹菜等,这事因为钙摄取不足会影响腿部的神经传达,,会使腿足的肿胀的程度加重。 还有就是多吃些含钾的食物,如水果香蕉、西瓜、葡萄,还有柚子等。这些含量丰富的水果可以控制体内盐分的浓度,当我们身体盐分摄取过多,身体就会储存更多的水,所以就会导致,腿部虚肿发胖,身体难受。
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