经期多长时间才能结束?注意什么呢?

性在第一次来月经的时候,要注意不要有太大的心理负担,这是一种比较正常的生理代谢的表现,月经是衰老卵细胞分裂代谢的产物,月经排出也是一种排毒的表现。月经的时间一般是一周左右,根据个人体质不同,有的时间可能会缩短,但是在月经期间要注意做好护理,平时要注意不要吃刺激的食物,就算是凉性的食物也不能吃。

经期如何护理护理方法

金昌盛

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