感觉自己胆子很小怎么办?

遗忘的时光问

我也不知道是什么原因我就是非常怕黑,尤其是一个人的时候在家里必须要开灯的,朋友们也都说我胆子小,连过马路也要躲在后面请问我该怎么办?

胆小怎么处理解决方法

白永明

胆子小并不是非常难看的事情,在生活中有很多人由于心理原因、身体素质等等在某些方面都会表现出某种胆小的现象,想要改变胆小的状态最重要的是患者需要及时的调整自己心理克服心理上的障碍,同时在生活中要多做一点挑战,尤其是自己平时感觉到害怕的方面,如可以试着玩过山车、漂流以及其他刺激性的项目,慢慢尝试改变自己的心态是可以得到好转的。

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